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下面附上一則新聞讓大家了解時事
衛福部啟動區域合作機制 加派人員支援
台鐵普悠瑪列車在宜蘭出軌翻覆造成重大傷亡，衛福部除了掌握醫院緊急應變狀況與收治量能、分流傷者就醫，並與宜蘭縣政府合作，衛生局、社會處及相關醫療單位啟動關懷機制，讓傷患接受妥善醫療照護，並提供心理支持服務。
普悠瑪列車事故發生，衛生福利部於第一時間立刻啟動緊急醫療應變機制，部長陳時中率醫事司司長石崇良趕赴羅東博愛醫院、聖母醫院、北榮蘇澳分院與陽明大學附醫，設立醫療指揮中心，同時夜宿北榮蘇澳分院，掌握後續醫療救治情形。
陳時中表示，宜蘭縣內四家急救責任醫院，除了啟動大量傷病患緊急醫療救護機制、召回醫療人員展開救助，衛福部臺北區區域緊急醫療應變中心（REMOC）也啟動區域合作機制，通知東區、臺北區急救責任醫院進行整備作業。臺北榮民總醫院也加派醫護人員前往支援北榮蘇澳分院，投入急救行列，提高醫療量能。
陳時中指出，務必在最短的時間，讓傷者全數就醫，並盡全力救治。截至昨（廿二）日清晨，送醫傷患共一九○人，到院後死亡三人，加護病房十人、手術二人、一般病房住院三十六人、急診留觀四人、出院一三四人、轉院一人。
為確保血庫供血充足，台北捐血中心，已以救護車將約四○○單位的血液火速送往宜蘭捐血站，以備醫院提領使用。同時啟動調撥機制，各捐血中心會在第一時間，支援各類血品。
健保署也啟動緊急應變，臺北區、東區業務組於所轄醫院群組，收治院所若遇就醫個人資料不詳者，以例外就醫方式C○○1（就醫序號）儘速醫療搶救。如為未納保的外籍人士或大陸人士，健保署代墊醫療費用後再向相關單位請款。
【記者鍾佩芳／台北報導】廿一日傍晚，普悠瑪列車於宜蘭發生出軌翻覆意外，有超過百位乘客受傷，分別送往羅東博愛醫院、羅東聖母醫院、蘇澳榮總及陽明大學附設醫院蘭陽院區等醫院。目前宜蘭捐血站庫存量已達五倍平日庫存量，請全國民眾安心；台灣血液基金會表示，由於血液有保存期限，民眾瞬間湧入的血量恐難一時消化，各地的詢問電話量也是瞬間爆量，請民眾勿急於一時捐血，按照自己的捐血間隔，定期定量的捐血，維持血液庫存量平衡，就是最好的救援。
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…
【華人健康網記者張世傑／台北報導】慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶！營養師表示，天然食物是避免慢性發炎最好武器，不僅可降低疾病風險，更可延緩老化，尤其腳是人的第2顆心臟，要預防足底筋膜炎過度發炎，除了吃對天然抗發炎食物外，更要正確飲食遠離3禁忌。
對於足底筋膜炎的患者而言，在飲食方面注意以下3禁忌：
【足底筋膜炎 飲食注意3禁忌】
1.少吃高動物脂肪、高膽固醇食物：避免引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
2.少吃奶類：避免過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
3.少吃甜食，少喝酒、咖啡等飲料：可多吃富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，例如：動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉等。
營養師蔡怡瑄推荐以下抗發炎食譜：
【甜椒鮭魚沙拉盅】
食材：鮭魚、甜椒、蒸熟馬鈴薯泥、紅蘿蔔、檸檬汁、美乃滋、黑胡椒、鹽、黃芥末（依喜好添加）。
作法：
1.用平底鍋將鮭魚煎熟後搗碎，淋上檸檬汁備用。
2.甜椒對半切，將籽去除備用；紅蘿蔔煮熟切丁。
3.把鮭魚、馬鈴薯泥、紅蘿蔔丁，以及調味料通通放入碗中拌勻。
4.盛入對切甜椒中放入烤箱烤約15分鐘即可。
適度補充抗發炎保健食品
同時提醒，可以適量補充葡萄糖胺，也有益於足底筋膜炎患者，葡萄糖胺與非固醇類抗發炎藥物，均具有相似的抗發炎效果，也是促使結締組織生長、修復的重要成分。
在保健食品部分，建議每日攝取1500毫克硫酸鹽葡萄糖胺，就非常足夠了，不過安全、簡單的方式，還是依照保健食品標示建議量服用。且保健食品不屬於藥品，如果真的很不舒服仍應就醫治療，有餘力再搭配食品輔助。
【防足底筋膜炎小叮嚀】：
足底筋膜炎難以痊癒，容易反覆發作，因此平常就要避免久站、久走，適度休息並且穿著安全舒適的鞋子，同時維持理想體重，以免加重足部負擔，才是預防足底筋膜炎之道。
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