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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國人愛甜飲 逾9成學生1周至少喝1次
台灣手搖飲料聞名國際，各式各樣飲料店更是密集林立，許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔，但仍忍不住飲用，究竟含糖飲料除了變胖之外，對身體會造成什麼樣的不良影響？研究指出攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒(蛀牙)，也與代謝症候群有關，可能誘導許多慢性病發生，包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。
衛福部南投醫院毛柔壹營養師表示，根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。
由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛，因此國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的十%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖。
為了避免攝取過多添加糖之攝取，毛柔壹營養師建議民眾，多喝水多健康：建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），由於水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，可分多次、小口慢飲，也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等，藉此增加水量攝取。
聰明選：建議民眾在購買市售包裝飲品時，可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康，亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔之飲食，並在購買手搖飲料時，選擇無糖或微糖及減少配料的添加。
原味乳最好：原味乳的糖並非額外添加的糖，其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素，是飲品中的好選項。
NBA西冠》勇士教練柯爾：追夢綠是完美的代名詞
2018 NBA西區冠軍賽首戰，休士頓火箭在主場迎戰金州勇士卻出師不利，106比119吞敗，勇士總教練柯爾（Steve Kerr）在賽後記者會上特別球隊全能前鋒格林（Draymond Green），說他是「完美的現代NBA球員」。
格林在這場比賽中得到5分9個籃板和9次助攻，雖然數據帳面不亮眼，但格林的正負值卻是+19，是所有球員中最高，代表著格林在場上時，能夠為自己的球隊創造最高的贏球機會，並且以最高效的方式幫助球隊，不過上半場格林曾在火箭當家球星哈登（James Harden）一次上籃得手之後，激動的將哈登推開，也因此領到一次技術犯規，對此勇士總教練柯爾並沒有太多的意見，反而對於格林後續的表現感到不可思議。
「格林是這個星球上最具有好勝心的人之一，我在比賽初期就已經感受到，火箭強勢的開局讓他有點激動，導致他有點失控，一旦他冷靜下來，我認為他是強大的，下半場他展現很棒的防守，然後控制了比賽。」柯爾繼續說道：「很難形容他的所作所為，但可以說他是一名完美的現代NBA球員。」
柯爾這邊的「現代」指的是幾位能力出眾且球風多元的球員，過去的大個子球員只搶籃板或是靠近籃框取分，但近年來如紐奧良鵜鶘中鋒戴維斯（Anthony Davis）或是大前鋒考辛斯（DeMarcus Cousins），他們能夠像後衛一樣控球並在外圍做攻擊，而格林，擁有6呎7吋的身高且身材厚實，能夠擁有媲美後衛的速度又能再油漆區中和大個子對抗，如果說NBA正在進入一個全新的時代，那格林絕對是走在時代前端的那位。
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(影音)柯爾在賽後記者會上稱讚格林是完美的現代NBA球員
'It's hard to describe what he does, but he's a perfect modern day NBA player.' - Steve Kerr on @Money23Green#NBAPlayoffs | #DubNation pic.twitter.com/NqsyPv53Sa
— NBA TV (@NBATV) May 15, 2018
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