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下面附上一則新聞讓大家了解時事
文在寅帶來金正恩口信 教宗：獲邀願訪北韓
南韓總統文在寅出訪教廷，會晤教宗方濟各，並且帶了金正恩的口信，希望「邀請教宗前往平壤訪問」，教宗當場回應，如果收到邀請，非常樂意前往，他有望成為第一位進入北韓的教宗。
南韓總統文在寅：「戴著荊棘冠冕的耶穌模樣，代表著我們民族的苦難。」
文在寅會面天主教宗方濟各，送上特製的耶穌浮雕，還有韓國味十足的聖母像，教宗也回贈親筆信和橄欖枝。
天主教教宗方濟各：「想送給總統這個橄欖枝，蘊藏著永久和平的寓意，是羅馬藝術家的作品。」
篤信天主教的文在寅，這次來到梵蒂岡朝聖，在38分鐘的閉門會談，沒忘了幫金正恩帶口信，邀請教宗訪問平壤，
盛情為南韓隨行人員，備妥和平鴿和念珠伴手禮的教宗，也欣然表示，若北韓正式邀訪會樂意前往，若方濟各真的前進平壤，將成為首位造訪北韓的教宗。
美國天主教大學教授：「就算現在的對話局面是和平的，仍沒有討論到人權問題，教宗的訪問雖會鼓舞宗教自由，但我不認為在(北韓)會看到實質的改變。」
在此當下，南韓軍方也提出新願景。
南韓陸軍企劃管理參謀部長：「陸軍的步兵部隊將加強機動化、網路化、智能化，才能快速、有效率地面臨各種威脅，這是我們構想的概念。」
南韓陸軍計畫在2030年，將傳統步兵升級為智能機械化部隊，除了讓戰鬥人員用車輛代替徒步，還將提升軍隊裝備、發展戰鬥機器人，預計斥資1.25兆韓元，多達341億台幣，完成這個「白頭山虎體系」規劃。
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缺維生素E、C、A！ 肌肉猛男成「弱雞」
37歲的陳先生是一家新創公司CEO，儘管業務繁忙，每天有著開不完的會議，但對自己要求甚嚴的他，每週上四次健身房，練出傲人的肌肉線條。只可惜，朋友口中的健身狂，實際上卻是「弱雞」，經常頭暈、頭痛、焦慮、緊張、易怒、失眠。
陳先生由於狀況卻越來越差，倦怠、易累，皮膚過敏，一度懷疑自己罹患身心症。及至在聯安預防醫學機構-聯安診所做了「抗氧化維生素分析」檢測，發現自己十種重要抗氧化維生素均不足，其中維生素E、C、A更是亮起紅燈。
聯安預防醫學機構發佈國人最新「營養健檢大數據」發現，所有受測者體內抗氧化維生素普遍不足，其中又以維生素E最為缺乏，平均86%受測者攝取不足，其次為76%維生素C不足，55%維生素A不足。
聯安診所腸胃科主治醫師王峰表示，許多人會服用維生素E保健食品，殊不知維生素E具有8種型態，各有不同的抗氧化能力。且根據國外醫學文獻表示，攝取過多的α-維生素E，可能會抑制δ或γ-維生素E的產生，導致其他形態維生素E含量不足。根據國外醫學文獻表示，攝取過多的α-維生素E，可能會抑制δ或γ-維生素E的產生，導致其他形態維生素E含量不足。
王峰指出，國人堅果攝取量嚴重不足，加上外食比率偏高，許多餐廳、自助餐店均使用精製油，王峰醫師指出，精製油為高溫氫化過的油脂會破壞維生素E，事後加工補入的又多是α-維生素E形態，這些種種因素加起來，導致維生素E其他形態嚴重缺乏。
王峰說，陳先生就是典型個案，本身是外食族，攝取過多的精製油，而平常又少食用堅果，又因運動量太大，補入的維生素又不足以支撐身體所需，導致身體產生多種不適的症狀，正是典型的亞健康族群，身體無病但卻有多種不適症狀。
其次，七成六國人維生素C不足，王峰醫師表示可能跟現代人常處於高壓力、空氣污染等生活環境，使身體長期慢性發炎，身體需要消耗更多的維生素對抗發炎反應有關。再加上，維生素C在人體內代謝時間快、國人蔬果攝取普遍不足，可能都是國人維生素C不足的可能原因。
王峰強調「無病不等於健康」，許多受檢者發現失眠、感覺無力與容易倦怠、記憶力變差，這些症狀都是現代人常見的亞健康症狀，雖不致於影響器官健康，但影響生活品質。
王峰提醒，若長期有抗氧化維生素不足的情形，恐引發其他疾病風險，如增加癌症、腦中風、動脈硬化等罹病機率，外食族可透過多吃杏仁、芭樂、蛋等，補足缺乏維生素。
（畢翠絲／台北報導）
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