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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 喝啤酒容易變胖,這話只說對一半


 (圖片取自pixabay)

 

台灣喝啤酒的風氣越來越盛,不管冬夏,啤酒與下酒菜是許多人最愛的舒心飲食。偏偏啤酒容易使人變胖,或許「啤酒肚」一詞就是因此而來。其實常喝啤酒未必會變胖,只要注意一些飲食小撇步。

 

啤酒之所以會讓人變胖,一部份是因為其順口的口感容易使人攝取過多酒精,而酒精是高熱量的物質;另一個原因 ─ 恐怕是最重要的原因 ─ 啤酒會使人胃口大開,導致人們喜歡邊喝啤酒邊吃高熱量的下酒菜,這樣當然容易變胖。

 

另一方面,身體往往會優先代謝酒精,所以其他攝取的糖份等物質會延遲代謝,這一延遲就是熱量轉化為脂肪儲存的關鍵;因而,如果沒有注意一天的總熱量攝取,且邊吃飯邊喝啤酒自然容易累積脂肪。

 

如果啤酒愛好者不想累積脂肪,一定要注意熱量攝取、勤於運動。另外,可以試著在喝啤酒之前適量喝一些酸奶或牛奶,這些食物能抑制人體對酒精的吸收,還能夠增加飽足感,減少熱量攝取。茶與啤酒交替喝也是個不錯的方法,因為茶能促進酒精的代謝,能減少其他熱量轉化為脂肪的機率。

 

其實只要注意熱量攝取,適量地喝啤酒對身體有不少幫助,比如降低罹患糖尿病的機率、降低血脂等等。

 






 《潮人物》就是不跟風!萬岳乘提出對「流行」的獨到見解


近年娛樂圈「韓流」流行的不得了,「歐巴」幾乎成為人人琅琅上口的流行語。其實在韓文裡「歐巴」的意思接近「暖男大叔」,溫暖的形象讓時下潮男潮女趨之若鶩。如果你也很「尬意」歐巴,那麼今晚的《夜深人未靜》肯定很合你的胃口,他就是把雜誌社做成咖啡廳,堅持走「老派」風格的《潮人物》雜誌社長萬岳乘。

「《潮人物》雜誌有個很特殊的風格,我想可以說是『不跟風』吧!」馮光遠給眼前這位多年「酒肉好友」下了個直白的註腳。「不敢不敢,我只是對於『流行』保持懷疑。」萬岳乘露出深思的表情,直言不諱對於「流行」這個概念還頗為忌憚。

他觀察許多時下的流行,當下或許掀起一陣跟風潮,但往往炒作結束後,很快就「船過水無痕」一點痕跡都沒留下,無法形成「雋永」的傑作。

呈現在雜誌的具體內容,記錄下來的議題也都很不流行,甚至可說是相當老派。台灣學運世代的共同記憶「阿才的店」,熱炒老店是如何慰撫從事社運後餓扁了的肚皮;台灣鄉土電視劇演員吳彭奉,年輕時在社會上走跳時的年輕氣盛與碰壁;甚至連常年駐留高山上,奉獻數十年歲月觀測星象的天文學家,都成了專題的對象。

「這些報導切面,聽起來不太討喜耶?」身為多年好友,馮光遠也不禁擔心起萬岳乘的雜誌「活不活得下去」?「那最多就收起來不要做啊。」萬岳乘不疾不徐地邊笑邊回答,顯然在台灣的閱讀市場,還有為數頗眾的讀者獨鍾「老派」的議題。馮光遠笑答:「台灣本土也有很接地氣的『台灣歐巴』呢!」

究竟是什麼樣的社長,可以煉成兼具「硬派」、「老派」、「懷舊」特質的雜誌?還可以把雜誌社經營成「咖啡書房」?請鎖定今晚11點《夜深人未靜》。

(民視新聞網報導)








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