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下面附上一則新聞讓大家了解時事
獅悍新莊關鍵戰 陳傑憲依舊沒先發
記者蕭保祥／新北報導
中華職棒（CPBL）統一獅與富邦悍將季後挑戰賽關鍵第3戰21日移師到新莊球場進行，兩隊前2場戰成1勝1敗，第3戰決定戰況走勢，統一開路先鋒陳傑憲因為腳傷依舊沒在先發打序。
▲陳傑憲新莊賽前練打。（圖／記者王怡翔攝影）
陳傑憲賽前練打與守備測試後，總教練黃甘霖保險起見，考量到陳傑憲未來發展，練球結束後決定陳傑憲沒先發，先在板凳席備戰代打。
黃甘霖說，腳踝扭傷影響守備移動，不讓陳傑憲有太長局數外野守備，可能在5局後啟用陳傑憲代打接替守備。
陳傑憲季後賽首戰在跑壘扭傷腳踝，獅隊最近2天啟用蘇智傑與唐肇廷不同選手打1棒，可見陳傑憲缺陣影響獅隊攻擊相當大。
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世衛呼籲杜絕反式脂肪，反式脂肪是「反」在哪裡？有什麼危害？
(圖片取自pixabay)
根據《中央社》，聯合國旗下的世界衛生組織正致力於消除慢性疾病的危害。世衛組織秘希望食品業者淘汰部份會造成心血管阻塞的添加物，包含食品工業中常會使用的反式脂肪。
什麼是反式脂肪？
上世紀初，科學家發明「氫化植物油」技術，使油脂更穩定、更耐高溫、保存期限更長，以便於食品加工。
大家都知道植物油通常含有較多不飽和脂肪酸，雖然較健康，卻比較不穩定。所謂不飽和脂肪酸是指其脂肪酸長鏈狀的分子中包含至少一個碳-碳雙鍵，而動物性油脂中含量較多的飽和脂肪酸則沒有碳-碳雙鍵。
科學家為了優化植物油裡的不飽和脂肪酸，利用特殊的技術，使不飽和脂肪酸裡的碳-碳雙鍵連結的一個氫原子轉到另一邊去，也就是從「順式」變為「反式」，這也是「反式脂肪」得名的原因。
反式脂肪曾被認作健康的油脂
被氫化處理的植物油，也是不飽和脂肪酸的一種，所以曾被科學家認作比動物性油脂健康的油。後來發現，反式脂肪雖然能被人體吸收，卻不能被肝臟分解，長期累積下來，容易導致心血管疾病。反式脂肪也會使低密度脂蛋白上升，使高密度脂蛋白下降。
現在許多專家認為人造的反式脂肪酸比飽和脂肪酸更不健康，一些國家和地區已經禁止在食品中使用部分氫化植物油。
反式脂肪也會自然生成
反式脂肪不一定來自人造油品，大豆油等油脂在高溫狀態下也會生成反式脂肪。另外，動物性油脂在進行去味過程時也會生成少量的反式脂肪，反覆煎炸也會。
為了健康著想，要盡量少吃烘焙類食物，比如麵包、西式小點心、高溫油炸的食品等等，因其含有大量反式脂肪的機率較高。此外，須注意的是，根據現行規定，包裝食品的反式脂肪含量在0.3％以下者，可標示為「0」。所以，包裝說明上標註反式脂肪為0的食品，未必真的沒有反式脂肪。
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