【好康報報】【小夫妻拌麵】乾拌麵系列(4包/袋) 六種口味 任選4袋 共"優惠專區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
萬聖節狂歡 紐約5分局籲盡量集體活動
萬聖節將至,市警五分局警佐葉家傑表示,曼哈頓華埠公寓新舊風格不一,民眾舉辦萬聖節派對時要注意防盜,兒童敲門要糖的時候也要有家長或監護人陪同。
葉家傑說,華埠地區有很多老舊公寓,消防梯設置在大樓內側,小偷和盜賊容易躲在死角,「警察巡邏時也難以發現,民眾要注意鎖好門窗,防止入室盜竊,尤其是年輕人在家中舉辦派對的時候,要注意進出人員的身分,若發現可疑人員務必立即報警」。
葉家傑表示,在舉辦派對時也要注意飲食安全,「盡量不要過度飲酒,喝醉了容易丟失財物,並導致很多本可避免的麻煩」,他表示,節日歡愉也要注意適可而止,千萬不能樂極生悲。
對於兒童的萬聖節慶祝活動,葉家傑則建議兒童敲門要糖盡量在熟悉的社區進行,且一定要有家長或監護人陪同,「如果孩子們自己出行,也盡量集體行動」;他表示,孩子出門也要隨身攜帶證件,萬一走丟了也方便警方或民眾搜索。
此外葉家傑表示,敲門要糖時,如果對方半天不回應,千萬不要等在門外,防止意外發生;而「萬聖節很多民眾帶有特殊裝扮,如果發生搶劫或盜竊也難以搜索」,民眾要特別小心。
葉家傑還提醒民眾,盡量避免黑暗或破舊的小路,並集體出行,「萬聖節的裝扮和道具應該正常包裝,如果路上出現可疑包裹或物件,千萬不要隨意接觸,一定要及時向警方報告」。
妳會嗎? 乳房自我檢測這樣做
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
許多女性因為工作與家務忙碌等問題,加上排斥痛感度高的乳房攝影檢查,總會拒絕定期篩檢;然而,預防乳癌,除了乳房攝影檢查可敏銳偵測早期乳癌的微鈣化點之外,醫師並建議,除了定期到醫院篩檢,日常「地毯式搜索」的自我檢查,也能讓女性遠離乳癌的威脅。
儀器搭配自我檢查 乳癌防治雙管齊下
大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏醫師表示,乳房超音波儀器篩檢雖然實用,但對早期乳癌的徵象卻無法測出,加上攝影檢查的輻射量無法常常照射,因此與儀器檢查最佳的搭配就是如「地毯式搜索」般的自我檢查,就更顯得重要。另外,若另一半願意幫忙,還可增進夫妻間的感情。
「地毯式搜索」怎麼做?
林俊宏醫師說,首先站在鏡子前,乳房稍微往上推一下,然後叉腰、挺胸後再舉高雙手,確認左右有無對稱。接下來,以檢查左邊乳房來說,左手放至後腦勺,右手食指、中指、無名指等三根手指頭微彎曲併攏,用第一節指腹觸摸,順或逆時針以按壓螺旋滑動前進方式檢查,接著乳頭輕輕的拉看看有無分泌物,右邊亦然。
乳房出現異常應儘速就醫 完成治療莫輕心
林俊宏醫師提醒,自我檢查時要仔細觸摸胸部的每一個位置,並且把每一次的感覺記起來,當成一個正常的基準,以便做為將來自我檢查比較的依據。當發現乳房不明腫塊、乳頭凹陷、不正常分泌物或乳房外型改變等,就應找專科醫師做詳細檢查;若確診乳癌且已完成治療,仍不能掉以輕心,應持續定期追蹤,才能使健康長存。







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