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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職》陳韻文再見三振霸氣拉弓 黃甘霖：這一場比賽贏的很重要
中華職棒季後挑戰賽，統一獅9局派出終結者陳韻文登板，沒想到一度造成得點圈有人的緊張局面，不過隨後連續3顆好球三振掉富邦悍將打者王正棠關門成功，也激動的在投手丘上霸氣拉弓激勵自己。
賽後談到激動連續拉弓2次，其中一次還對著富邦的休息區，是陳韻文罕見的大動作慶祝，是否有挑釁的味道，陳韻文說：「其實沒有那個意思，就只是釋放壓力的一種表現，今天在對方主場，這個局面壓力真的很大，事後我也覺得有點誇張。」，陳韻文在9局登板之後，統一獅有著2分領先，前2名打者于孟馗2壘滾地球出局、高國輝遭到三振，僅剩一個出局數時沒想到被張正偉擊出一壘安打，隨後因為暴投目送張正偉到二壘，場面一度有點緊張，幸好最後三振了系列戰近況不錯的王正棠，守住球隊勝利，興奮拉弓也讓獅迷非常興奮。
（影音）9局統一終結者陳韻文救援成功後激動拉弓慶祝
把失去的要回來，黃甘霖：有了去年的挫敗，今年很想拿冠軍
統一獅目前在季後挑戰賽2勝1敗取得聽牌優勢，陳韻文認為球隊整體來說較去年穩定，季後挑戰賽經驗的經驗對於大家很重要：「自己投起來比較沒有綁手綁腳，心態、技術方面都有很大的成長。」，總教練黃甘霖也表示，在去年的挫敗之後，全隊都很想拿下台灣大賽的冠軍，「我蠻相信球員的能力，去年失敗了，今年真的很強烈想拿到台灣大賽冠軍，這一場勝利對我們來說很重要。」，黃甘霖也特別點出首次先發守游擊的楊家維，雖然在守備與跑壘都發生失誤，不過2支安打都敲得很關鍵，將功贖罪。
雖然今天在新莊富邦悍將主場進行比賽，不過左外野看台幾乎坐滿了統一獅的球迷，整場締造中職史上季後挑戰賽進場人數第2多的紀錄，而統一獅應援團的加油也產生效果，幫助統一獅成功取得聽牌優勢。（推薦閱讀：NBA》英格拉姆、朗多、保羅遭驅逐 火箭送湖人二連敗）
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【早安健康／百瀨泉（生活專欄作家）】以溫和茶飲的力量，促進舒爽通暢
便秘、減肥推薦黑豆茶、玉米茶、牛蒡茶
由於綠茶、紅茶、咖啡及烏龍茶等含有咖啡因的茶，會使身體虛冷，過量的話，會使排便不順。為了減肥而引用大量的茶，反而是造成便秘的原因，請注意。
相對於此，黑豆茶、玉米茶及牛蒡茶，不含咖啡因。具有利尿作用，纖維及營養素多，還具有調節腸道環境的作用。而且，都可以抑制食物，很適合減肥。市面上有包裝好、並加工使之較容易萃取的商品，不過如果是利用燜燒罐，連市售用來熬煮的商品包裝上照片那樣的飲品，都只要注入熱水，就能輕鬆萃取。軟化的豆子，也可當作零食食用，可真是一石二鳥。
豆漿也有幫助腸道益生菌的作用，可使肚子通暢舒爽。
基底食材
※果實留下，可以食用
玉米茶
黑豆茶
豆漿
- 將所有材料放入燜燒罐，加入沸騰的熱水，高度至燜燒罐內側水位刻度線。
- 關緊蓋子，上下來回搖數次。
※ 剩下的杏桃乾和黑豆，都可以當成美味點心食用。
推薦最佳飲用時間 1H
熱量約 94 kcal
再來一道：簡易水果乾茶
水果乾只要以熱水還原，就可以變成茶飲。在喜歡的水果乾中，加入1/2大匙的楓糖漿，放入燜燒罐，再倒入熱水，就是一杯水果茶。
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本文摘自《燜燒罐湯品廚房──35道美食家極品養生湯，健胃整腸 × 美容抗齡 × 安定心神一次搞定》／百瀨泉（生活專欄作家）／帕斯頓數位多媒體
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