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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南瓜潮來襲 賣場搞鬼送好康
中國時報【報導郭家崴】
萬聖節就是要搞鬼、搗蛋！今年超市和量販業者不僅推出糖果餅乾和玩具裝扮商品，賣場也打造起充滿萬聖節的氛圍。全聯11月1日前有「萬聖果果節」，22款指定糖果特價8折起，還開發獨家的福利熊萬聖節包裝水果；愛買引進超過600款萬聖節變裝服、飾品、道具、玩具11月6日前39元起。
全聯造型賽 總獎金5萬
全聯指定糖果換上福利熊或Hello Kitty等超萌萬聖節包裝，其中盛香珍蒟蒻椰果、濃厚雙味脆捲等有第2件5折起優惠；呦皮QQ糖分享包歡樂熊╱酸可樂買1送1。福利熊萬聖節包裝水果有附有萬聖節版搞怪表情貼紙的東勢富有柿，與有萬聖節特殊版包裝和水果桶的紐西蘭奇異果，增添好吃又好玩的樂趣。
此外，很受小朋友歡迎的福利熊也將換上小惡魔裝扮，參加27日在台北天母商圈舉辦的「天母搞什麼鬼9」活動，並發送500個免費的福利熊南瓜桶。全聯全台門市即日起同步舉辦第2屆「福利熊萬聖果果節造型寫真賽」，總獎金5萬元；31日當天國小以下小朋友變裝到門市大喊「不給糖就搗蛋」，可獲Milka融情牛奶巧克力，每人限領1包，每家門市限量140包。
頂好烤麵包 滿百折10
愛買除了南瓜袋、蝙蝠杖、巫婆掃把、萬聖主題造型夾、派對裝飾用紙拉條、擬真效果的穿頭裝飾系列等500款商品，還搭配年底上映的《變形金剛》系列電影引進相關玩具，與日本鋼彈、扮家家酒背包組、遙控車等上百款新品。
目前年銷售冠軍的冰雪公主款式造型服仍是消費者最愛，其次是消防隊服等英雄職業系列服裝，單周銷量可達300件以上；道具部分，南瓜袋單日熱賣上千個。公關經理王佳慧表示，萬聖節客單價年年增加，顯示家長愈來愈重視孩子節慶裝扮和派對樂趣，故今年引進的新品是歷年來最多。
頂好Superstore 11月7日前推出限量款萬聖節創意糕點，蜘蛛網、鬼臉造型古靈精怪，期間現烤麵包區滿100元再折10元。
番茄成為日本偶像圈瘦身新寵，尤其是這種
【早安健康／高鈺玫報導】秋冬的寬鬆大衣總是能適度地修飾身形與遮掩贅肉，然而天氣已逐漸轉熱，來到了換季的時刻，開始需要換上輕薄衣物時，肉肉的小腹與手臂便殘忍地現出原形，卻無從遮蔽，那麼來試試3種可以提高代謝的食材，加成運動的效果輕鬆瘦吧！
代謝降低、不容易瘦身的5個原因
想趁著夏日來臨前，盡快消除身上的贅肉嗎？那麼一定要多加注意下列幾點，針對這些會降低代謝的原因進行改善，則可以逐漸提高基礎代謝率，輕鬆瘦身！
- 運動不足
一般來說，長期運動不足容易使得肌肉量逐漸減少，開始降低身體原先的基礎代謝率，降低身體所代謝的熱量。
而長時間進行辦公室工作時，也很容易常常定格在同一姿勢，若是沒有良好的運動習慣，則容易讓肌力退化，讓肌肉容易變得硬梆梆、不具有柔軟性，連帶導致身體的血液循變差，無法順暢排出體內老廢物質。 - 虛寒體質
基礎代謝的其中一環便是維持身體的體溫，若是體溫較低，需要維持體溫所消耗的熱量也會跟著減少。
日本醫學博士石原結實在《讓生病成為延年益壽的開始》一書中指出，當人體體溫下降攝氏1度時，代謝率便會降低12%，免疫力也會下降30%，因此可透過運動或一周泡2次熱水澡改善虛寒體質，提高身體的體溫，可以輕鬆提高代謝率與免疫力。 - 便秘
基礎代謝的另一環則是藉由消耗熱量維持體內內臟的運作，若是便秘會讓糞便堆積在腸道中，使腸道的蠕動變差，連帶降低腸道蠕動所消耗的基礎代謝量。此外，糞便長期堆積在腸道中，會使腸道環境惡化，除了影響肌膚狀況，甚至有可能引發其他腸道疾病。 - 睡眠不足
人體在睡覺期間，開始進入深層睡眠時，便會開始分泌生長激素，而美國自然醫學博士陳俊旭曾撰文提到，生長激素可以促進新的肌肉細胞生成，強化肌肉的強度與數量。因此，睡眠不足便無法充分分泌促進肌肉成長的生長激素，一旦肌肉量減少，便會造成基礎代謝低下。 - 自律神經失調
自律神經包含交感神經與副交感神經，前者對身體而言是「油門」的作用，後者對身體則是「煞車」的功能。當壓力過大或是進行不規律的生活，都會導致自律神經失調，而自律神經一旦失調，便會導致血液循環不良，降低基礎代謝。
下一頁告訴您日本偶像、模特兒都吃這些越吃越瘦！
提高代謝幫助瘦身的3樣食材
夏日即將到來前，盡快解決代謝減緩的原因吧！除了保持良好的運動習慣，可以維持肌肉量，但搭配食材從根本改善更加有效！日本營養師佐佐木碧便推薦下列三項食材，可以提高代謝力，並改善浮腫。
- 紅透熟成的番茄
讓番茄紅透的紅色色素便是茄紅素，茄紅素具有強力的抗氧化能力，可以消除體內的壞膽固醇，改善血液循環，進而提高代謝，而日本京都大學的研究團隊發現，番茄中具有一種名為「13-oxo-ODA」的成分，可以改善脂質代謝異常，當它在肝臟作用時，還可協助體內蛋白質燃燒脂肪。
而番茄在日本偶像與模特兒之間也頗受歡迎，日本實踐女子大學名譽教授田島真提到，因為番茄中含有「GABA」的成分，可以幫助入眠，改善睡眠問題，便能讓身體進入深層睡眠，促進生長激素的分泌量。此外，番茄富含的鉀離子還可排出體內多餘水分，消除浮腫症狀。 - 生薑
生薑裡辛辣的薑油成分在加熱後會轉變成薑酚，而薑酚可以提高代謝、促進血液循環，同時還可提高體溫，促進身體發汗，並排出體內的老廢物質，日本厚生勞動省的調查發現，體溫只要提高1度，可提高代謝力13%，如此一來便可改善因虛寒體質而引起的基礎代謝低下問題。
日本石原診所副院長石原新菜提到，若將生薑曬乾處理過後，薑油會轉換成薑酚，使薑分的效果提高20倍，身體代謝率也可跟著提高，料理的時候，用刀背去掉生薑的塵土，可連皮一起食用，作成生薑紅茶還可利尿消腫。 - 綠蘆筍
身體在疲勞時會產生疲勞物質「乳酸」，並囤積在體內，而綠蘆筍的天門冬素含量較高，可以將堆積的乳酸燃燒轉換成能量，進而提高代謝。
此外，蘆筍還富含食物纖維，可吸收腸內的脂肪與膽固醇，並促進腸胃蠕動，與天門冬素都可促進排泄，改善便秘，避免糞便在腸道中堆積，而影響腸道正常蠕動。
蘆筍不耐久放，經熱水快速川燙後，可釋放出讓肌膚抗老修復的阿魏酸，捲入肉片中，製成豬肉捲或牛肉捲，再淋上生薑製成的醬汁，更可提高代謝。
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