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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
| 商品彈性/有彈性 商品產地/中國 | ||||||
| 商品材質/65%棉 35%聚脂纖維 | ||||||
| 洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
| Model資訊 180/60(L) 160/45(S) | ||||||
| 尺寸 | 全長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 | 袖寬 | 下擺寬 |
| S | 67 | 41 | 48 | 47 | 12 | 48 |
| M | 70 | 43 | 49 | 48 | 13 | 49 |
| L | 71 | 45 | 51 | 50 | 14 | 53 |
| XL | 72 | 46 | 53 | 51 | 14 | 56 |
| 單位:公分(單面平量) | ||||||
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美11歲自閉男童遭老師霸凌 媽媽掀開衣服心都碎了
美國肯塔基州一名母親格雷森（Jo Grayson）在某天晚上發現放學回家的兒子撒切爾（Thatcher），身上出現莫名的瘀青傷口。當時她很不解，直到兒子的班導師「暗示」她撒切爾在學校可能受到其他大人的霸凌，調出學校監示器看到兒子被老師與護理師拖行在地上的畫面，讓她相當心碎。她說：「撒切爾不會表達，所以我一直不知道發生了什麼事。這對於自閉兒來說，是個嚴重傷害！」。
11歲的撒切爾是個自閉兒，除了有語言障礙外，還有癲癇及乳糜瀉等問題，時常在學校裡感到不舒服。9月他在學校發脾氣，坐在體育館地板上不肯起身。一名老師與護理師見狀，便直接把撒切爾沿路拖到走廊。情緒暴走的撒切爾被老師們拖上樓梯時突然放聲尖叫，所有過程全被學校的監示器錄了下來。
在30秒的畫面中，撒切爾的手臂硬被拉扯，身體被拖行在地板上，導致身上多處擦傷及瘀青，為他服務的黃金獵犬索爾（Saul）則無助地站在旁邊，挨著主人的身體，不明白發生了什麼事。
格雷森表示，她被學校告知兒子在學校情緒失控，「但事實是，撒切爾只是不按照老師的指令反應。他真正崩潰是因為老師的施暴行為⋯⋯學校通知是撒切爾情緒暴走，卻未提及他被拖行」。
她憶述，9月時她收到導致的簡訊「提醒」撒切爾身上可能會有一些痕跡，但她並沒有多想。不過某晚睡前她脫掉兒子的衣服發現數個大小傷口及瘀青，才查覺事態不對。她後來向學校抗議，校方表示參與該事件的職員已在10月被解雇。
格雷森說，撒切爾因自閉症，無法表達情緒也無法向家人說明事情始末。她希望自己的經歷能讓外界關注那些無法言語的孩子們，是否遭遇到暴力對待。（艾以琳/綜合報導）
別再算卡路里了，最新研究：算「密度」才是甩肉關鍵
Dmitri Ma/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
計算卡路里和閱讀超市裡食品包裝的背面對於那些覺得自己不得不限制他們吃東西的減肥者來說是一件苦差事。然而，一項新的科學研究聲稱 - 只要他們吃低能量的高密度食物，多吃些食物可以幫助人們更快地減輕體重。
根據外媒《dailymail》報導，包括義大利麵、水果和蔬菜都是適合的食物，因為它們每克的熱量低於高能量緻密食物，如乳酪和餅乾，這意味著人們可以有更多的膳食，並且最終還會有更小的腰圍。
專家說，感覺飽脹是減肥的關鍵，而更大的膳食意味著人們不會在一天中飽受飢餓，吃不健康的零食。來自利茲大學的研究人員說：「飢餓是減肥嘗試的主要障礙。」
研究如何進行
在瘦身世界減肥計劃之後的超重或肥胖婦女與其他人一起計劃進行了14週的研究。科學家們發現，瘦身計劃基於能量密度低的食物，比那些專注於計算卡路里更重要。
研究人員表示，受測者的成員體重平均減少5.8公斤，將近體重的6.2％ ，並且感覺更有動力繼續減重。計劃之後，該組織每天將其限制在1400卡路里，平均減少3.3公斤，將近體重的3.8％。
吃更多食物的女性減去更多的體重
該研究還表示，當女性進食低密度食物時，他們會吃更多的食物，但卡路里更少，而且他們感覺不到飢餓感。首席研究員尼可拉．布蘭德（Nicola Buckland）博士說：「很多人放棄節食，是因為他們在兩餐之間感到飢餓。我們的研究表明，吃低能量密度的食物可以幫助克服這個問題。低能量密度的食物比高能量密度的食物含有更少的熱量，所以人們能夠攝入相同或更低的卡路里吃下的更大量的食物，使他們感覺更飽滿。所以反而能減肥」
例如，有人需要吃大約250克胡蘿蔔才能消耗100卡路里熱量，而僅需20克巧克力即可獲得相似的卡路里攝入量，但胡蘿蔔量更大可能會讓你更加飽滿。“
計算卡路里不是答案
瘦身世界的營養和研究負責人賈克．拉文（Jacquie Lavin）說：「這項研究提供了明確的證據，說明在減肥方面，卡路里計數的部分並不是答案。我們可能認為，當我們正在減肥計數，測量所有食物和減少份量時，我們必須對自己過分嚴格 - 但這種限制性方法最終會讓我們感到更加飢餓。」
能量密度特別低的食物包括烹飪前後含有大量水的食物，如水果和蔬菜。而高能量密度的食物 - 每克更多的卡路里 - 通常含有較高的脂肪，如奶酪，餅乾，巧克力和糖果，薯片，蛋黃醬和黃油。
根據英國營養基金會的數據，肉類和魚類被認為是中等能量密度，所以作為均衡飲食的一部分應該是健康的。
更多的食物並不一定意味著更多的卡路里
對78名超重和肥胖女性的研究觀察了14週之後，並進行了實驗室測試，科學家們直接觀察他們的飲食模式。
在測試日，當婦女吃低能量密度的食物時，他們平均多吃了1.2公斤的額外食物，但最終消耗的卡路里更少。
在那些日子裡他們消耗了1,901卡路里，但是他們吃了高能量密度食物的日子裡消耗了2958卡路里。
延伸閱讀：別傻了！少吃多動是錯的！台大醫揭開減肥真相：苦算卡路里還不如這樣吃
參考資料：dailymail
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