【2019熱門商品】輕量保暖防風防水羽絨中長版外套"-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】談癌色變！癌症已蟬連35年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。
世界癌症研究基金會（WCRF）的建議是基於對5100萬人和17種癌症的研究的分析。來自WCRF的吉奧塔•米特羅博士Giota Mitrou說，要盡可能多地遵循這些建議，而不僅僅是其中的一部分。
研究人員提出的「10大戰勝癌症藍圖」計畫包括：
●1.保持健康的體重。
●2.少吃速食和其他高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品，如零食、烘焙食品、甜點和糖果。
●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。
●4.少吃加工肉類， 多喝水和不加糖的飲料，不要喝加工過的果汁。
●5.不要喝酒。
●6.避免膳食補充劑，僅通過飲食來滿足營養需求。
●7.用母乳餵養寶寶，母乳餵養對母親和嬰兒都有好處。
●8.定期體檢，遵循健康專家的建議。
●9.多做運動，多走路，多做園藝和家務。少坐，減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。
●10.每天吃5份（400克）水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜，如花椰菜、秋葵、茄子和根莖類蔬菜等，不同顏色的水果，以及全穀物和豆類，如豆類和小扁豆。
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長年醫療援助斐濟 這家醫院獲「外交之友貢獻獎」
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
台灣醫療人道救援精神不落人後！國泰綜合醫院長年醫療援助斐濟，不僅完成首例24小時心電圖監測及遠距醫療訊號分析，更對當地兒童中耳炎進行調查，日前榮獲外交部頒贈「外交之友貢獻獎」，肯定其多年來於當地協助推動醫療外交的付出與貢獻。
每年兩梯次赴斐濟 完成24小時心電圖監測首例
國泰醫院自2014年起承接外交部委託衛生福利部辦理「太平洋友我國家醫療合作計畫」，每年派遣兩梯次醫療團遠赴斐濟，並依當地醫療需求分派包括耳鼻喉科、一般外科、內分泌科、心臟內科、小兒科、放射線科等專科醫師前往進行醫療義診及醫事人員教學，包括斐濟首例功能性建構式鼻整形手術、摘除外觀宛如椰子般大的甲狀腺結節，更完成首例24小時心電圖監測及遠距醫療訊號分析。除了醫療援助外，當地中耳炎疾病頗多，因此投入斐濟兒童中耳炎調查，與斐濟衛生部常務次長共同發表國際論文，深受斐濟衛生部肯定。
醫療救助不落人後 他們獲外交之友貢獻獎
國泰綜合醫院李發焜院長指出，自2014年起，每年都會兩度前往斐濟進行醫療服務，已在當地深耕多年，對於斐濟醫療需求更是傾力協助，感謝外交部肯定本院從事國際醫療方面的努力，頒予「外交之友貢獻獎」，未來將繼續以醫學中心級的醫療品質為國家醫療外交貢獻心力。
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